在动身前半小时到1小时空腹服，以缩短药物在胃内的排空时刻，使药物快让肠道吸收，以便在搭车、搭船、乘机，药物到达有用浓度，取得满足作用。如长时刻游览，可因人而异，每隔4～6小时重服用，有很大作用防备晕动症的产生。

  新年时期，各地气温差异较大，关于一些长途游览的人来说，或许会对异地气候不适应，很简单患感冒。可带些西药如白加黑和抗病毒的中成药如抗病毒口服液；为避免旅途“上火”，喉咙痛苦，还可带些含片。

  在外游览饮食卫生有时很难保证，会形成腹泻、肠胃炎症状，应带些黄连素、氟哌酸、藿香正气软胶囊、整肠丸等。

  因为环境改动，不服水土，或许会导致皮肤过敏等病，这时应该带一些扑尔敏、息斯敏等。但孕妈妈、婴幼儿及老年人应慎用。