新冠疫情持续近三年，给广大市民工作、生活、学习等造成极大困扰。这边厢好不容易实现“清零”，那边厢又告急，居家隔离几成常态。对此，有专业的人建议，疫情防控期间，为更好地应对随时有可能发生的“居家隔离”，广大市民可常备一些居家常见药物以及医疗器械，做到“心中有数、有备无患”。

  较早前，中山大学附属第六医院药学部主任黎小妍在接受各个媒体访问时就对此提出了切实可行的建议。她说，一般家庭的药箱可应对几大类常见的疾病，如感冒类可置办莲花清瘟胶囊、抗病毒口服液，有痰液类疾病可置办易坦净（氨溴特罗口服液），发烧类可以置办布洛芬。居家期间，还可准备维生素C。需要提醒的是，疫情期间一旦有发热的症状，应前往医院看病。另外，止痛药、便秘药、腹泻药等都可列入“采买清单”之中。而对于居家办公者而言，人工泪液、眼药水也可适当备点，预防干眼。

  “身患基础疾病者，一定要备齐完整的药物，最好能准备两周以上药量。如果有特殊情况，需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。”有经验的人指出，一些药物打开后有短期的使用时间，过时无效，因此，家用药箱应定期查看、定期替换更新。同时，常备药不用囤太多，一是谨防滥用，二是药物过期易失效；说明书要保留，包装不要乱扔；保质期一定要留意，过期药最好进行回收处理。关于药物的储存也有讲究，最好是放在干燥避光、儿童拿不到的地方，以免发生儿童误食药物等情况。

  黎小妍还提醒广大市民，目前互联网医院发展非常迅速，一些慢性病药物可通过网上问诊医生开方配送到家。患有慢性病的市民，能够最终靠互联网医院的方式，及时跟医生沟通病情，做好复诊。

  她说，如果不会用智能手机，能提前将社区或居委会的电话存在手机的快捷呼叫中，提前与工作人员说明自己的情况，遇到突发情况可联系尽快处理。还可以与邻居约定，相互照应。此外，共同生活的亲属可多关注老年人的心情，及时为其辟谣，减少老年人的心理上的压力和顾虑。同时，老年人也应注重身体锻炼，可以适当做些八段锦等活动。

  黎小妍，中山大学附属第六医院药学部主任，2008年毕业于中山大学药理学，获博士学位。黎小妍主要是做药事管理、临床药学、药代动力学的教学和科研工作；主要研究内容有临床合理用药、药物不良，心脑血管疾病分子机制研究，在国内外杂志发表了多篇相关论文。